Se encuentra regulada por el auto reflejo pulmonar y por los centros respiratorios bulbares.
También se encuentra sometida a influencias corticales tanto conscientes como inconscientes .
Sin embargo, el control consciente de la respiración tiene determinadas limitaciones:
Cuando la concentración de CO2 en la sangre alcanza determinado nivel se desencadena la respiración automática:
- HIPERVENTILACION: Sucede de manera automática como desencadenante de una hipo ventilación voluntaria
- HIPOVENTILACION: Se produce de forma automática luego de una hiperventilación voluntaria
La respiración influye sobre los procesos psicológicos como la atención y las emociones, es por ello que su adecuada adaptación da como resultado un buen proceso de aprendizaje que se consigue paulatinamente.
Como psicomotricistas nos interesa :
- La hipo ventilación provocada por la atención, movimientos lentos o delicados, la concentración.
- La hiperventilación o hipo ventilación provocados por factores emocionales según su intensidad (ansiedad, miedo, angustia, sorpresa, alegría, satisfacción, etc).
ACTIVIDADES
Para lograr el control respiratorio algunos ejercicios que se pueden realizar con aquellos que consisten en inspiraciones y espiraciones tanto bucales como nasales , así como también la retención de ambos; en estado de reposo y de esfuerzo.
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